【書籍】 バレリーナのヘルスケア
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セール期間： 2025年03月13日 2025年03月25日
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クララの本
バレリーナのヘルスケア蘆田ひろみ：著
体が硬い、脚が太い、股関節が開かない、甲が出ない…
この体、変えられる??
整形外科医が教える、「バレエ向きの体」を作るコツ
バレエは何才から始めるべき？ 脚を高く上げるにはどうすればいい？――バレエを習う人、習いたい人の疑問や悩みを整形外科医が解決！
レッスンだけでは知ることの出来ない情報が満載です！
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