動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエのためのバーオソル　クニアセフメソッド～寝たまま行うバーレッスン～

￥1,870（税込）

動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド～寝たまま行うバー・レッスン～

著者	Clara 編 KANAMI 指導・モデル菅野真比奈モデル

1.バレエの姿勢
2.プリエ
3.タンデュ＆ジュテ
4.フォンデュ
5.フラッペ＆プティ・バットマン
6.ロン・ド・ジャンブ・アン・レール
7.デヴェロッペ
8.グラン・バットマン
9.センターレッスン
バーオソルQ＆A

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