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クララ 2023年10月号
Clara クララ 2023年10月号
◆上達のポイントはここにある！「プリエ」＆「タンデュ」集中レッスン★
バレエの土台である、プリエとタンデュを見直そう！ ポイントやエクササイズをたくさん紹介♪
◆クララ★ガールズが挑戦！ときめき♡かんたん ポイントメイク
プチプラでかなう、目もと口もとの「ポイントメイク」にクララ★ガールズが挑戦したよ！
◆どんな本を読んでいるの？バレリーナの愛読書
舞台で活躍するダンサーはどんな本を読んでいるの？
お気に入りの本や読書スタイルについてインタビュー☆
◆家で！学校で！バレエスタジオで大活躍☆秋のハッピーGOODS‼
毎日を楽しく過す ごすためのグッズをシーン別に紹しょう介かいするよ！
◆踊れる体をつくる！バレエのための すくすく★栄養学
食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう！
第５回のテーマは「補食でエネルギーをチャージ！」
◆つなぎのパから、ジャンプ、回転まで！センター・レッスン♡テクニック図鑑
毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、正しい動きとポイントを学んでもっと
レベルアップしよう！第５回は、カブリオール、ブリゼ、ブリゼ・ボレ、ソ・ド・バスク
◆キラリ★ 輝く人 カテリーナ・ミクルーハ
◆クララのSTAGEレポ 京都バレエ団「トリプル・ビル」
◆みんなのコンクール広場
第21回国際バレエコンクール・ジャパングランプリ2023
◆バレエまちがいさがし
◆Clara’s room 愛読者のページ
◆わくわく！ みんなのバレエ教室☆ 地主薫 エコール・ド・バレエ
◆バレエのなやみSOS
表紙／European School of Ballet 撮影／四方花林
10,000円以上のお買い上げで送料無料！
