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クララ 2023年6月号
Clara 2023年6月号
★ピラティスで奥からきたえる！ バレエのおしり☆エクサ
★つなぎのパから、ジャンプ、回転まで！ センター・レッスン♡テクニック図鑑
★踊れる体をつくる！ バレエのための食生活
★リアルバレエSNAP in North America
〜詳細〜
つなぎのパから、ジャンプ、回転まで！
センター・レッスン♡テクニック図鑑
毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、正しい動きとポイントを
学んでもっとレベルアップしよう！ 第2回は、連続して回転するパ★
リアル♡バレエSNAP in North America
アメリカ＆メキシコのバレエGIRLがリアルなレッスン事情を教えてくれたよ！
かんたん&キュート！ すぐ落とせる！
バレエ❀ヒロインNail
キトリ、オデット、メドーラ、コロンビーヌの4人のバレエヒロインをモチーフにしたネイルを紹介♪
踊れる体をつくる！
バレエのための すくすく食生活
食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう！
第1回のテーマは「踊るための“めざすべき体型”とは？」
この夏イチオシ！ バレエGIRLの肌ケア♡アイテム
夏は汗や日焼けが気になる季節。ティーンの肌にオススメのアイテムを紹介するよ♪
ピラティスで奥からきたえる！
バレエのおしり☆エクサ
おしりの正しい使い方をチェックして、エクササイズできたえよう！ アフターストレッチも紹介☆
バレエな♡ヒロイングッズCOLLECTION
ヒロインのイメージにぴったりなかわいいアイテムを紹介！
今回のヒロインは「フロリナ」
キラリ★ 輝く人 宮田 愛
クララのSTAGEレポ 新国立劇場バレエ団「コッペリア」
みんなのコンクール広場
Osaka Prix全国クラシック・バレエ コンペティション2023
バレエまちがいさがし
Clara’s room 愛読者のページ
わくわく！ みんなのバレエ教室☆ Kei’sバレエ
バレエのなやみSOS
表紙／ウクライナ国立バレエ 写真／東島あい
10,000円以上のお買い上げで送料無料！
